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顔にできたシミを自力で消すことはできる？ 「顔にできてしまった「しみ」を自力で消すことできますか？」 「しみの種類にもよりますが、セルフケアで改善をすることはできます。しかし、シミを完全に消したり、劇 ...

メラニンとは？ メラニンとは、お肌などに含まれる黒色の色素のことです。肌だけでなく、髪の毛や瞳にも構成されています。 メラニンは「紫外線から皮膚を守る」という効果があるため、紫外線を浴びるとメラニンを ...

そもそもお肌のターンオーバーとはどういう仕組み？ ターンオーバーとは、お肌の生まれ変わりのことです。 お肌は、古くなった皮膚が「角質（=角質細胞）」として剥がれ落ち、その下にあった皮膚が表面に出てくる ...

紫外線は「老化」に影響する 光老化（ひかりろうか）とは、紫外線を浴びることによって発生するしみ・しわ・たるみ・皮膚が厚くなったり、ごわごわするといったお肌の老化現象のことです。 お肌の「老化」は、加齢 ...

筋トレは美肌につながりますか？ 筋トレはお肌にいいのですか？ 結論から申し上げると、「筋トレは結果的に美肌につながります。」筋トレを行うことで、以下のような効果があります。 成長ホルモンの分泌 筋肉量 ...

サウナは非常に高い温度であることから「お肌に良くないのでは」というイメージも持たれがちです。しかし、サウナはお肌にとって非常にいい効果をもたらします。しかし、たしかにお肌にとって「悪い面」も存在するほ ...

スポーツをしたあと観戦の後、夏などの暑い季節には、汗をかくことは防ぎきれません。「むくみや肌荒れの防止」「ターンオーバー（お肌の生まれ変わり）の促進による美肌効果」など、様々なメリットがあります。しか ...

グリチルリチン酸ジカリウムとは？ グリチルチリン酸ジカリウム（GK2）とは、甘草（カンゾウ）という植物の根や根茎から抽出される成分です。 甘草（カンゾウ）は、漢方としても使用される植物で、古くから抗炎 ...

ニキビを治したい・スキンケアを始めた場合、シャワーのみと湯船に浸かるのどちらがいいかご存知ですか？結論からいうと、入浴することをお勧めします。今回は、スキンケアに湯船につかることが効果的な理由と、より ...

様々な化粧品が「定期購入」にて販売されています。初回の割引率も高く、これまでスキンケアの習慣などがなかった男性もの多くの人も検討しているようです。しかし、実際に定期コースを初めたものの、何らかの事情で ...