男子中学生もスキンケアをしたほうがいい理由
結論からすると、男子中学生もスキンケアをすることをおすすめします。
実際「ニキビといったお肌トラブルに悩まされている...」という男子中学生も多いかと思います。
この大きな原因として考えられるのが、「思春期の男子は、皮脂の分泌量が増える」という点です。
この皮脂が毛穴につまってしまうことで、ニキビの初期段階とも言える「白ニキビ・黒ニキビ」ができてしまいます。この白ニキビや黒ニキビが炎症を起こすことで「赤ニキビ」に、化膿してしまうと「黄ニキビ」に悪化してしまう可能性があるほか、適切なケアをしないと「ニキビ痕」として残ってしまうかもしれません。加えて、「鼻が黒ずむ」汚れも増えやすい年齢でもあります。
今ニキビに悩まされている方だけでなく、今のところは大丈夫という方も、スキンケアを始める習慣をして損はないでしょう。
ニキビの初期段階とも言われる「コメド（＝白ニキビ、黒ニキビ、面ぽう）」ができにくくする化粧品のことを「ノンコメドジェニック」と言います。
男子中学生のスキンケアで意識すべき4つのこと
それでは、男子中学生のスキンケアで意識すべき4つのことをご紹介していきます。
正しい「方法」を知っておく：男子中学生のスキンケアで意識すべき4つのこと
男子中学生がスキンケアの際に意識することとして「正しい方法」を行うことを意識するようにするといいでしょう。
たとえば、なるべく顔を清潔に保とうと、1日に何回も洗顔料を使った洗顔を行ってしまえば、必要な皮脂まで失ってしまいます。タオルでゴシゴシ顔を擦ってしまえば、摩擦で肌を痛めてしまいます。せっかくスキンケアを行っても、生活習慣が崩れてしまえば意味がありません。
若いうちから高いお金をかけたり、色々なスキンケアを試す必要はありません。「正しい方法を身につける」ことを意識してするようにしましょう。
うちに身につけた「正しいスキンケア」は、将来大きなメリットとなるでしょう。
正しい洗顔を行う！：男子中学生のスキンケアで意識すべき4つのこと
まずニキビや毛穴トラブルの原因となる「汚れや皮脂」を、しっかりと洗顔によって落とすようにしましょう。
ただ「洗顔」といっても、洗いすぎると皮脂を必要以上に落ちしてしまい、かえって皮脂をさらに分泌させてしまったり、間違った洗顔によって肌トラブルを誘発させてしまう可能性があります。
まずは、
- 洗顔料を適切な頻度で、適切なものを
- ぬるま湯であらう
- しっかり泡立てる
- こすって洗わない
- 優しい水圧でゆっくり落とす
- タオルで拭くときもかるく当てるように
ことを意識し、正しい洗顔を意識してできるようになりましょう。
正しい洗顔方法を若いうちから身につけておくことは、プラスしかありません。
しっかり潤いを与える：男子中学生のスキンケアで意識すべき4つのこと
スキンケアの方法はたくさんあります。しかし、中学生のうちからたくさんのスキンケアを購入し、毎日行う必要はありません。「シンプルなもので十分」なのです。
まずは「洗顔の後に化粧水で保湿する」ことから始めてみましょう。
化粧水で潤いを保たせると「ニキビの原因となってしまうのでは...」と思う方もいるかもしれません。しかし「肌が乾燥する」ことは、その乾燥をおさえるために皮脂を過剰に分泌してしまい、「逆にニキビの原因となってしまう」のです。
そのため、まずは男子中学生は「乾燥をおさえるための化粧水」から始めてみることをおすすめします。
化粧水の付け方も正しい方法をみにつけておきましょう。
紫外線対策を行う：男子中学生のスキンケアで意識すべき4つのこと
男子中学生も紫外線対策は行うようにしましょう。
紫外線によるダメージは、すぐには現れません。長い年数積み重ねることによって、シミやシワ、たるみとして、数十年後にあらわれています。また、「男性は様々な面において、女性よりも紫外線の悪影響を受けやすい」こともわかっています。
紫外線は天気を問わず降り注いでいます。「若いから大丈夫」と過信せず、SFPやPAを考慮し、「適切なもの」を選ぶようにしましょう。
